Памятка по маммологии

• Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин.
• Раннее выявление значительно повышает эффективность лечения.
• Регулярные обследования помогают обнаружить изменения ещё до появления симптомов.

• Самообследование молочных желез Проводите ежемесячно, лучше на 5–12 день цикла. Обратите внимание на уплотнения, изменения формы или выделения из сосков.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) Рекомендуется женщинам до 40 лет — 1 раз в год, после 40 лет-при высокой маммографической плотности (С,Д) и по рекомендации врача.
• Маммография Женщинам 40–75 лет — каждые 1–2 года.
• МРТ молочных желез Используется при высоком риске (например, отягощенный семейный онкоанамнез,мутации в генах BRCA1/2 и др.) или неясных результатах других исследований.

• Появление уплотнения или узла в груди.
• Изменение формы, отек, покраснение молочной железы или соска
• Выделения из соска (особенно кровянистые).
• Боль или дискомфорт, не связанный с циклом.
• Втяжение кожи или соска.

• Поддерживайте нормальный вес, физическую активность и полноценный сон.
• Ограничьте употребление алкоголя, откажитесь от курения.
• Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, можно использовать продукты из средиземноморского типа питания.
• Регулярные профилактические осмотры у маммолога.

• Скрининг и профилактика не заменяют консультацию врача, а дополняют её.
• Частота обследований зависит от возраста, состояния молочных желез и индивидуальных факторов риска.